Fitness & Food

Food

Was gibt’s hier mehr zu sagen? Ich liebe essen, ich meine wer tut das nicht. Da ich aber sehr schleckig bin und auch nicht alles so gut vertrage, versuche ich euch hier immer wieder ein bisschen mitzunehmen und gebe verschiedene Einblicke:

  • Rezepte
  • Tipps
  • Restaurants

Fitness

Alles zu meinem aktiven Lebensstil findet ihr hier. Es gibt Beiträge zu verschiedenen Sportarten:

  • Laufen
  • Kraftsport
  • Wintersport
  • Yoga

Die ultimativen Pancake Fotos – so geht’s

Pancakes. Jeder kennt sie, jeder liebt sie und immer sehen sie anders aus. Auf Instagram gibt es tausende Pancake Fotos – eins schöner als das andere. Heute möchte ich euch drei verschiedene Styles für eure…

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intuitive Ernährung – so geht’s

Das ich von Diäten nicht viel halte wisst ihr von meinem letzten Beitrag zum Thema Diätwahn. Für mich ist eine intuitive Ernährung viel sinnvoller. Außerdem ist Tracken echt anstrengend und nicht alltagstauglich. Und keiner kann mir…

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Der ultimative Energiekick dank Fatburner?

Zunächst einmal vielen Dank an Body Attack für den Fatburner und die Zusammenarbeit (Werbung). Selbstverständlich spiegelt dieser Blogpost meine eigene Meinung wieder! Deshalb habe ich mir auch die Zeit genommen das Produkt 4 Wochen zu…

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Sommerliches Smoothie Bowl Rezept

Ich weiß ja nicht wie es euch geht, aber ich brauche im Sommer nichts Deftiges. Bei warmen Wetter esse ich am liebsten etwas Erfrischendes. Was Leichtes und Fruchtiges. Und was passt da besser als ein…

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Gesund abnehmen mit X-Days?

Dieser Beitrag ist in Zusammenarbeit mit X-Days entstanden und enthält Werbung. Er spiegelt selbstverständlich trotzdem meine persönliche Meinung wieder.  Jedes Jahr findet Anfang April die FIBO in Köln statt und jedes Jahr bricht im Januar ein…

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