Tipps & Infos

Außerdem gibt es auch jede Menge allgemeine Infos zu meiner Ernährungsweise, Unverträglichkeiten oder Tipps. Dabei versuche ich euch eine gesunde und ausgewogene Ernährung näherzubringen. Denn von Diäten hat man langfristig nichts, da hilft nur eine Ernährungsumstellung.

Urlaubschaos – stressfrei den Großeinkauf erledigen

Ich sitze gerade am Flughafen in New York und kriege schon die ersten Nachrichten, was wir alles nicht mehr daheim haben. Da ich mit vollgepacktem Auto und nach 8h Flug nur wenig motiviert zum Einkaufen…

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intuitive Ernährung – so geht’s

Das ich von Diäten nicht viel halte wisst ihr von meinem letzten Beitrag zum Thema Diätwahn. Für mich ist eine intuitive Ernährung viel sinnvoller. Außerdem ist Tracken echt anstrengend und nicht alltagstauglich. Und keiner kann mir…

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Weltbrottag

Wusstet ihr schon das heute der Weltbrottag ist? Vielleicht kennt ihr ihn auch unter Welthungertag? Er soll uns daran erinnern, dass es so viele Menschen gibt, welche jährlich den Hungertod erleiden. Und das obwohl jede…

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Meine Ernährung in den USA

Anzeige: Dieser Blogbeitrag ist in freundlicher Zusammenarbeit mit California Almonds entstanden.  Wir sind inzwischen schon über eine Woche hier und haben Sauce schon einige Stopps hinter uns. In dieser Zeit habe ich eines gemerkt, dass…

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Anzeige: Meine Tipps für ein starkes Immunsystem

Eigentlich haben wir ja Sommer, aber es kommt einem vor wie im Frühling. Es herrscht das reinste April-Wetter bei uns – Regen und kalt, Sonne und warm, Hagel und 30°C (läuft bei uns). Nicht immer…

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