Tipps & Infos

Außerdem gibt es auch jede Menge allgemeine Infos zu meiner Ernährungsweise, Unverträglichkeiten oder Tipps. Dabei versuche ich euch eine gesunde und ausgewogene Ernährung näherzubringen. Denn von Diäten hat man langfristig nichts, da hilft nur eine Ernährungsumstellung.

Weltbrottag

Wusstet ihr schon das heute der Weltbrottag ist? Vielleicht kennt ihr ihn auch unter Welthungertag? Er soll uns daran erinnern, dass es so viele Menschen gibt, welche jährlich den Hungertod erleiden. Und das obwohl jede…

Beitrag ansehen

Meine Ernährung in den USA

Anzeige: Dieser Blogbeitrag ist in freundlicher Zusammenarbeit mit California Almonds entstanden.  Wir sind inzwischen schon über eine Woche hier und haben Sauce schon einige Stopps hinter uns. In dieser Zeit habe ich eines gemerkt, dass…

Beitrag ansehen

Anzeige: Meine Tipps für ein starkes Immunsystem

Eigentlich haben wir ja Sommer, aber es kommt einem vor wie im Frühling. Es herrscht das reinste April-Wetter bei uns – Regen und kalt, Sonne und warm, Hagel und 30°C (läuft bei uns). Nicht immer…

Beitrag ansehen

Ernährung: vegan

Ihr habt das sicherlich schon bei vielen Bloggern gesehen, dass man mal eine vegane Woche oder einen veganen Monat einlegt und nicht wenige bleiben dieser Ernährungsform sogar treu. Auch ich wollte mich jetzt mal eine…

Beitrag ansehen

Wann ist Whey sinnvoll?

Ich bin sicher jeder von euch wird täglich damit konfrontiert, sei es auf Instagram, im Fitnessstudio oder im Supermarkt – mittlerweile gibt es Whey überall zu finden. Aber was ist Whey eigentlich? Und wann ist…

Beitrag ansehen