Tipps & Infos

Außerdem gibt es auch jede Menge allgemeine Infos zu meiner Ernährungsweise, Unverträglichkeiten oder Tipps. Dabei versuche ich euch eine gesunde und ausgewogene Ernährung näherzubringen. Denn von Diäten hat man langfristig nichts, da hilft nur eine Ernährungsumstellung.

Ernährung: vegan

Ihr habt das sicherlich schon bei vielen Bloggern gesehen, dass man mal eine vegane Woche oder einen veganen Monat einlegt und nicht wenige bleiben dieser Ernährungsform sogar treu. Auch ich wollte mich jetzt mal eine…

Beitrag ansehen

Wann ist Whey sinnvoll?

Ich bin sicher jeder von euch wird täglich damit konfrontiert, sei es auf Instagram, im Fitnessstudio oder im Supermarkt – mittlerweile gibt es Whey überall zu finden. Aber was ist Whey eigentlich? Und wann ist…

Beitrag ansehen