Tipps & Infos

Außerdem gibt es auch jede Menge allgemeine Infos zu meiner Ernährungsweise, Unverträglichkeiten oder Tipps. Dabei versuche ich euch eine gesunde und ausgewogene Ernährung näherzubringen. Denn von Diäten hat man langfristig nichts, da hilft nur eine Ernährungsumstellung.

Wann ist Whey sinnvoll?

Ich bin sicher jeder von euch wird täglich damit konfrontiert, sei es auf Instagram, im Fitnessstudio oder im Supermarkt – mittlerweile gibt es Whey überall zu finden. Aber was ist Whey eigentlich? Und wann ist…

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