Regeneration beschleunigen mit Mind Change

Regeneration beschleunigen mit Mind Change

Dieser Blogbeitrag wurde in Zusammenarbeit mit Mind Visory erstellt und enthält Werbung. Selbstverständlich spiegelt er trotzdem meine persönliche Meinung wieder.

Mind Change

Mit dem Start in die Selbstständigkeit habe ich angefangen mich auch immer mehr mit dem Thema Mind Change zu befassen. Also mit meiner persönlichen Entwicklung in Bezug auf Gedanken und Bewusstsein.

Die liebe Swetti hat mich damals auf die Idee gebracht und zunächst habe ich damit begonnen positiver zu denken. Denn es ist tatsächlich so, dass positives Denken dein ganzes Handeln beeinflusst und du auch entsprechend mehr positive Ergebnisse siehst.

Aber vor allen in Bezug auf Stress muss ich noch einiges dazulernen. Es fällt mir unheimlich schwer meine Gedanken zu lösen, ich denke ständig daran, was ich alles noch zu erledigen habe. Dadurch sinkt meine Konzentration und Leistungsfähigkeit.

Und genau deshalb habe ich mir das Audio Programm „Regeneration beschleunigen“ von Mind Visory zugelegt. Ihr findet dort jede Menge Seminare zum Thema Mind Change. Ich nehme mir mittlerweile jeden Tag eine halbe Stunde Zeit. die ich wirklich nur für mich nehme. Wenn ich gestresst bin lege ich mich mit meinen Kopfhörern auf meine Couch und höre dem beruhigenden Klang des Sprechers zu.

Am Anfang fiel es mir schwer komplett loszulassen, doch mittlerweile geht es immer schneller und besser.

grüne Kleeblätter mind change

War euch bewusst, dass die Frequenz der Farbe Grün sich positiv auf die Regeneration auswirkt? Ich finde das unheimlich spannend und habe schon überlegt mir ein paar grüne Accessoires anzuschaffen. Oder auch ein paar Pflanzen (allerdings ist mein Daumen alles andere als Grün haha).

Ich mache dieses Audio Programm nun immer nach meinen Longruns, danach fühle ich mich viel fitter und das Runterkommen nach den Läufen tut mir unheimlich gut. Habt ihr vielleicht auch schon mal solche Mind Changes ausprobiert? Könnt ihr welche empfehlen? Ich bin noch auf der Suche nach guten Audio-Programmen oder Podcasts zum Thema Zeit nutzen 🙂

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