Fit und gesund durchs neue Jahr

Wahnsinn, dass schon wieder ein Jahr vergangen ist. Die Zeit rennt uns wirklich davon, umso wichtiger ist es sie zu nutzen und genießen zu können. Deshalb steht für mich die Gesundheit bzw. fit sein an…

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Leckere Apfelküchlein – 3 einfache und gesunde Rezepte

Ihr wisst ja ich habe ein Faible für süße Speisen wie zum Beispiel diese sommerliche Smoothiebowl oder leckere Topfenknödel. Weil ich aber auch nicht immer das gleiche essen möchte, suche ich oft im Internet nach…

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Rezept gesunder Marmor-Kuchen (mit Protein)

Nach langer Zeit habe ich endlich mal wieder ein neues Rezept für euch und zwar einen gesunden und proteinreichen Marmorkuchen.

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Anzeige: Meine Tipps für ein starkes Immunsystem

Eigentlich haben wir ja Sommer, aber es kommt einem vor wie im Frühling. Es herrscht das reinste April-Wetter bei uns – Regen und kalt, Sonne und warm, Hagel und 30°C (läuft bei uns). Nicht immer…

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Das beste Rezept für gesunde Donuts

Wer hat nicht manchmal Lust auf was Süßes? Habt ihr mal Lust auf etwas anderes als gesunden Kuchen? Ich hätte da einen Vorschlag, nämlich gesunde Donuts. Diese Donuts schmecken nicht nur unglaublich gut, sie sind…

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