Neue Motivation und neue Ziele

Nach 4 Wochen USA mit dermaßen sommerlichen Temperaturen gibt es für mich nichts Schöneres als das Herbstwetter hier in Stuttgart. Jetzt wo die Temperaturen endlich wieder gesunken sind, sind auch die Fitnessstudios wieder erträglich und…

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Fitness: Diät Update

So seit Diätbeginn ist jetzt einige Zeit vergangen und meine Gesundheit hat es überhaupt nicht gut mit mir gemeint. In den 10 Wochen seit Jahresbeginn war ich effektiv 2 Wochen fit und konnte auch tatsächlich…

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